Bạn có thể áp dụng công thức này để tốc độ tăng trưởng lông mi

nối mi

Mi nối suhion xin chia sẻ cách thức chăm sóc lông mi. thúc đẩy quá trình phát triển của chúng một cách tốt nhất và hiệu quả nhất.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng tốt giúp hỗ trợ lông mi phát triển nhanh, cũng như sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng có thể giúp thúc đẩy phát triển lông mi.

• Protein: Tóc của bạn bao gồm phần lớn là protein. Vì vậy chế độ ăn uống cao trong khối xây dựng các chất dinh dưỡng này là rất quan trọng. Protein cung cấp cho cơ thể các axit amin, cần thiết để sản xuất keratin. Keratin có thể giúp lông mi vẫn khỏe mạnh.
• Biotin: Biotin cũng hỗ trợ sản xuất keratin. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm:quả hạch

  súp lơ

  bông cải xanh

  cải xoăn

  hành

  các loại ngũ cốc

   

• Trái cây và rau quả chứa vitamin A và C: Các loại rau và rau quả giúp khuyến khích sự phát triển của lông mi bằng cách hỗ trợ sản xuất tế bào và collagen. Các tùy chọn bao gồm:
•  

  trái cây và rau màu cam đậm và vàng

  quả mọng

  bơ

•   Niacin: Niacin (vitamin B-3) giúp cải thiện lưu lượng máu đến nang lông, kích thích tăng trưởng. Niacin được tìm thấy trong:

  thịt gà

  cá

  thịt bò

  gà tây

  đậu phộng

  đậu xanh

  bơ

• Sắt: Một chế độ ăn thiếu chất sắt có thể khiến nhiều lông mi đi vào giai đoạn nghỉ ngơi cùng một lúc. Ăn thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp ngăn chặn điều này. Bao gồm các:màu xanh đậm, lá xanh như rau bina

  Hoa quả sấy khô

  gia cầm

  đồ ăn biển

  đậu

  ngũ cốc tăng cường chất sắt

Uống vitamin tổng hợp

Bạn có thể bổ sung chế độ ăn uống của bạn với vitamin tổng hợp để đảm bảo bạn có thể nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu. Mặc dù một số thương hiệu đặc biệt hướng đến tóc, móng tay và sức khỏe của da, nhưng bất kỳ loại vitamin tổng hợp chất lượng cao nào cũng nên thực hiện. Hãy chắc chắn rằng một trong những bạn chọn cung cấp 100 phần trăm lượng hàng ngày được đề nghị.

Sử dụng các loại serum dưỡng lông mi

nối mi

Bạn có thể tìm thấy một loạt các loại serum tăng trưởng lông mi và gel điều hòa. Các loại này có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc trước khi trang điểm tùy loại. Một số loại mascara có chứa chất điều hòa, chẳng hạn như phức hợp lipid hoặc peptide, có thể giúp thúc đẩy tăng trưởng lông mi.

Lash fixer là dòng dưỡng mi cao cấp. Chuyên biệt dành cho mắt thường và đặc biệt là mắt nối mi sử dụng. hổ trợ không chỉ chăm sóc lông mi thật mà còn dưỡng cả mi nối. Đây là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo mà suhion khuyến nghị cho đôi mắt của các bạn.

Việc thực hiện đúng theo quy trình sẽ giúp chăm sóc sức khỏe tổng thể của chúng ta một cách toàn vẹn. Khi cơ thể chúng ta khỏe mạnh chắc hẳn lông mi cũng phát triển nhanh. Không những vậy da, tóc và móng tay chúng ta cũng chắc khỏe.

biên tập: mi nối suhion, nữ hoàng nối mi