Những Điều Cần Tránh Giúp Bảo Vệ Sức Khỏe Nghệ Sỹ Nối Mi

Trở thành một nghệ sĩ nối mi có thể gây ảnh hưởng trên cơ thể của bạn. Tránh tư thế xấu giúp bảo vệ sức khỏe nghệ sỹ nối mi.

Tư thể xấu có thể dẫn đến cứng cơ và căng thẳng. Vấn đề về lưng, cổ và vai; đau khớp; đau đầu; và thậm chí tăng cân nếu bạn không đảm bảo làm việc an toàn. Theo Hiệp hội chuyên gia xương khớp Hoa Kỳ: “tư thế xấu thường thấy ở những người cúi trong thời gian dài. Những người cúi xuống cả ngày có nhiều khả năng bị đau lưng. Và chấn thương do căng thẳng gia tăng trên cơ bắp. ” May mắn thay, tư thế không khó để sửa, ngay cả đối với những nghệ sĩ làm cả ngày. Nó không chỉ liên quan đến việc giữ đúng tư thế. Mà còn điều chỉnh chiều cao của ghế và giường để giảm căng thẳng cho cơ và khớp. Tạo một thói quen mới cần một chút thời gian, nhưng sẽ rất xứng đáng!

bảo vệ sức khỏe nghệ sỹ nối mi

 Ghế của tôi nên được đặt như thế nào?

Ghế của bạn nên ở độ cao cho phép bàn chân của bạn song song chạm trên sàn nhà. Điều này được nhiều người đồng ý là vị trí an toàn nhất để bảo vệ cơ và khớp. Điều đó có nghĩa là nếu bạn không sở hữu một chiếc ghế có thể điều chỉnh, đã đến lúc mua một chiếc ghế mới.

Hiệp hội chuyên gia cơ xương khớp Hoa Kỳ cũng khuyến nghị: Tránh bắt chéo chân. Giữ một khoảng cách nhỏ giữa mặt sau đầu gối và mặt trước ghế ngồi của bạn. Thư giãn vai và giữ cẳng tay song song với mặt đất. Tránh ngồi ở cùng một vị trí càng lâu càng tốt

Điều chỉnh tựa lưng của ghế để hỗ trợ lưng hoặc sử dụng giá đỡ lưng.

Giường khách hàng nên đặt như thế nào?

Tư thế tốt là không thể nếu giường của bạn không có chiều cao phù hợp. Nếu giường quá thấp, bạn sẽ phải hoạt động cổ và lưng để tiếp cận khách hàng. Nếu nó quá cao, bạn sẽ phải cố gắng tiếp cận khách hàng. Dù bằng cách nào, bạn đã tạo áp lực không cần thiết lên cơ và khớp. Các hiệu ứng ban đầu có thể không được chú ý. nhưng chúng sẽ xuất hiện theo thời gian. Nhiều nghệ sĩ nối mi đã phàn nàn về nỗi đau nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng làm việc của họ. Và bạn muốn sự nghiệp này kéo dài!

Thao tác sử dụng nhíp đúng cách

Nếu bạn chưa quen với việc nối mi. Bạn có thể thấy mình đang nắm chặt nhíp của mình khi tập trung. Hoặc giữ chặt bàn tay nhất là khi bạn nhìn ra xa để chọn mi. Điều này khiến vai của bạn nhún và tay bị chuột rút. Tập trung vào việc giữ vai của bạn xuống và thư giản. Nắm nhẹ nhíp vì nó sẽ giúp bạn tạo thói quen lành mạnh trong khi làm việc. Cố gắng không đưa tay lên phía trên khách trong khi làm việc, vì điều này cũng có thể gây ra mỏi cơ. Đừng ngại ngùng, hãy dùng trán khách hàng để nghỉ tay và cổ tay. Khách hàng thực  sự thoải mái với trọng lượng của tay! Nên đặt khăn giấy lên trán khách hàng khi làm việc. Điều này ngăn khách hàng khỏi mồ hôi và dầu từ tay bạn chạm vào trán. Bây giờ mọi người đều thoải mái trong suốt dịch vụ. Mất 30 giây để kéo dài giữa các khách hàng.

Nghỉ ngơi giữa các cuộc hẹn

Vào cuối cuộc hẹn, bạn phải đợi một vài giây từ lần nối cuối cùng cho đến khi bạn phun sương nano. Vì vậy hãy sử dụng thời gian này để nói về chăm sóc sau và nghỉ ngơi! Nhìn lên trần nhà, nhìn xuống sàn nhà, nhìn sang vai trái và phải của bạn sau đó vươn tay ra trước mặt bạn. Chỉ tay lên trần nhà; chỉ ngón tay của bạn xuống sàn sau đó xoay vài vòng tròn cổ tay. Mua một chiếc ghế thẩm mỹ chính xác . Đeo kính lúp trong khi bạn làm việc. Điều này sẽ ngăn bạn dựa vào gần hơn để tập trung. Thêm vào đó họ bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi căng thẳng và mệt mỏi. Đầu tư thời gian và tiền bạc để giữ cho cơ thể của bạn thẳng hàng và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn. và thưởng cho bạn nhiều năm không đau đớn!

bảo vệ sức khỏe nghệ sỹ nối mi

Xem thêm: http://minoisuhion.com/category/tin-tuc/

http://suhion.com/category/tin-tuc/

Fanpage: https://www.facebook.com/suhionvn/

CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN NGUYỄN BẢO TÍN

  (0650) 3 883 024

 nuhoangnoimi@gmail.com

 88 Hồ Văn Cống, P. Tương Bình Hiệp, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương.

 http://suhion.com

SHOWROOM

 80-82A Hồ Văn Huê, Phường 9, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

HOTLINE: 0349 636365